Não consegue emagrecer? Seu problema pode estar na cama. Deixar de dormir aumenta o apetite e deixa nosso sistema imunológico fraco. O sono é essencial para a regeneração dos músculos e para a saúde em geral. Noites mal dormidas podem provocar mau humor, atrapalhar a memória, dificultar a aprendizagem e gerar outros problemas. Confira a matéria do Globo Reporter exibida ano passado que trata do assunto:
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Olá, recebi seu comentário. Valeu!!!
Depois me deixe comentários, falando o que você achou das receitas que fez, e como foi...
Inté...
Olá,
Achei seu blog muito legal. Essa do sono eu já tinha ouvido falar, aliás eu sei como é, pois não durmo direito... Acho que isso me afeta o dia inteiro..
bjim
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